Анатомия Боя. Силовые упражнения для боевых искусств
ISBN:
9785386121594
Анатомия Боя. Силовые упражнения для боевых искусств
Детальніше
Ціна:
825 грн
Отримай у подарунок екошопер за
замовлення від 1500 грн.
Безкоштовна доставка
Укрпоштою та Новою поштою від 799 грн.
Немає в наявності
Ціна дійсна лише для Інтернет-книгарні й може відрізнятися від цін у стаціонарних книгарнях Bookling
Отримай у подарунок екошопер за
замовлення від 1500 грн.
Безкоштовна доставка
Укрпоштою та Новою поштою від 799 грн.
Опис
Силові тренування сьогодні - це необхідний елемент бойових видів спорту, тому що вони підвищують загальну ефективність борця за рахунок збільшення сили удару, розвитку стійкості, витривалості і гнучкості, а також зміцнення м'язової тканини. Все це зменшує вразливість в бою і запобігає небезпеку так званих травм зносу. Дана програма тренувань присвячена тільки найважливішому. Вона буде корисна спортсмену з двох причин: вона фокусується на тих вправах, які реально працюють. Деякі вправи можуть стати втратою часу тому, що не дають нейром'язової навантаження. Також вона дозволяє кожному бійцю максимально адаптувати систему тренувань під специфічні цілі, переслідувані в бойових видах спорту.
Характеристики
|
Вікова категорія
|
Дорослі |
|
Обкладинка
|
Тверда |
|
ISBN
|
9785386121594 |
|
Кількість сторінок
|
144 |
Наявність
Немає в наявності
Немає в наявності
Немає в наявності
Немає в наявності
Немає в наявності
Відгуки