Батьки 24/7. Як зберегти здоровий глузд

Народження першої дитини — це величезний виклик для будь-яких батьків. Як зберегти сили, енергію та спокій у сім’ї, коли життя раптово змінюється? Ця книга приходить на допомогу саме вчасно. Автор, досвідчений психолог, дає практичні й мудрі відповіді на найгостріші питання новоспечених батьків, аналізує динаміку сімейних стосунків, показуючи і стреси, і радощі цього періоду. Видання пропонує прості та зрозумілі кроки, які допомагають: ефективно розподілити обов’язки між партнерами; своєчасно залучати допомогу; швидко адаптуватися до нових умов; справлятися з рутиною, втомою та емоційними перепадами; розібратися з важливими та другорядними справами без зайвого стресу. Ця книга стане надійним порадником для батьків, які прагнуть проходити перші роки життя дитини свідомо, спокійно і з радістю.