Зцілення від тривоги та зайвих роздумів. Щоденник і робочий зошит

Потужний інструмент самодопомоги , який створений, щоб допомогти вам впоратися з надмірним мисленням, страхами і стресом. Цей 60-денний щоденник + робочий зошит дає практичні вправи для щоденного саморефлексування: ви зможете дослідити коріння вашої тривоги, відпустити зайві переживання, приймати рішення, що відповідають вашому «істинному Я», і розвивати внутрішній спокій — навіть у хаотичні моменти життя.