«Внутренняя игра в теннис»

Улучшите свою игру в теннис и раскройте истинный потенциал за счет повышения концентрации, силы воли и уверенности. Вместо того чтобы концентрироваться на том, как улучшить свою технику, игра начинается с понимания того, что «каждая игра состоит из двух частей: внешней игры и внутренней игры». Первое – игра против соперников на площадке, но второе – это битва внутри нас, когда мы пытаемся преодолеть неуверенность в себе и тревогу. Часто его выигрывают или проигрывают до удара по мячу. Революционный подход Галвей, построенный на основе мышления дзен и гуманистической психологии, научит вас развивать концентрацию, работать над своим игровым мастерством и поможет избавиться от вредных привычек. Вы также узнаете, как доверять себе на площадке и сохранять ясность ума на протяжении всего матча, что даст вам очевидное психологическое преимущество перед противником. Независимо от того, любитель вы или профессионал, Внутренняя игра в теннис является важной книгой для преодоления неуверенности в себе, нервозности и провалов концентрации, которые могут помешать игроку выиграть. Это гарантированно изменит ваш стиль игры в теннис.