Твій внутрішній компас. Як знайти свої цінності та жити за ними

Кни­га, що допомагає кожному знайти власні ориентири і жити відповідно до власних цінностей, а не чужих очікувань. Автори — психотерапевт і журналіст — крок за кроком ведуть читача через простір самопізнання, допомагають протистояти внутрішньому критику, справлятися з важкими станами й обирати цілі, які відгукуються з серцем. Усередині — вправи, схеми та реальні історії з практики, які сприяють глибшому розумінню себе і своїх бажань.Ця книга стане надійним компасом для тих, хто шукає сенс, прагне зрозуміти свої справжні бажання та навчитися жити чесно із собою.