Дихай і живи. Як опанувати себе в кризових ситуаціях

Книга є практичним посібником з психологічними практиками, що можуть допомогти в моменті акумулювати сили та зупинити панічні напади. Кожну праву можна застосовувати відповідно до специфіки проблеми: тривогу, стрес, ПТСР, психологічну травму, втрату, провину вцілілого, депресивні стани.