Бути окей. Що важливо знати про психічне здоров’я

Відчуваєте, що з вами щось не так, але не розумієте, що саме? Нервуєтесь, дратуєтесь, сумуєте начебто без причини? Але причина є! «Бути окей. Що важливо знати про психічне здоров’я» - книга, що розповість про психічне здоров’я та важливість розпізнавати, коли ви почуваєтесь «не окей» і що з цим робити. Дізнайтеся, як ваше психічне здоров’я пов’язане із фізичним, як його можна покращити, які бувають психічні розлади і як із ними можна боротися. Якщо прагнете змінити життя на краще – ця книжечка саме для вас!