Мама ОК. Про материнство без тривог і вигоряння

Ми всі робимо помилки — і це абсолютно нормально. Жодна мама не ідеальна, та й не має бути. Материнство не завжди складається з веселощів і легкості — це чесна реальність. Але поруч із важкими моментами завжди з’являються й теплі, радісні миті — і це теж правда. Мами хвилюються, сердяться, виснажуються, інколи відчувають провину чи думають, що вони «найгірші у світі». Ця книжка — простір підтримки та сил. Вона створена для того, щоб допомогти мамам проходити через труднощі, не забуваючи про власні потреби й мрії; навчитися чути себе, вчасно казати «досить» і знаходити хоча б трохи часу для відпочинку.