Селфхелп-щоденник

Ця книжка — справжній супутник для підлітків віком 11–16 років, який допомагає пройти через період невизначеності, відповісти на глибокі питання: «Хто я?», «Що зі мною відбувається?», «Як ставити кордони?», «Як підвищити самооцінку?». Діана Житня‑Кебас, психологиня з понад 15-річним досвідом роботи з молоддю, ділиться своїми знаннями у форматі щоденника: вона ніби розмовляє з читачем, створюючи атмосферу підтримки. Ця книга — не просто текст, а практична «скринька» з інструментами та відповідями, яка надихає бути чесним із собою, вчитися приймати свої почуття й будувати здорові стосунки з іншими.