Стресс: психология управления давлением

Сегодняшний ритм жизни заставляет нас переживать стрессы по отношению ко всему, что окружает: стресс на работе, на сдаче экзаменов, социальное давление и проблемы в отношениях с партнером, нехватка средств и прочее. Книга поможет вам сначала лучше понять себя и разобраться, в чем именно кроется основной источник стресса в вашей жизни и объяснит, как превратить его в ваше сильнейшее психологическое оружие. Вся информация подкреплена научными факторами и пояснениями врачей. Книга заставит вас навсегда забыть о стрессе и жить еще более счастливой жизнью, чем до этого.