Быть в порядке. Что важно знать о психическом здоровье

Чувствуете, что с вами что-то не так, но не понимаете что именно? Нервничаете, раздражаетесь, скучаете вроде бы без причины? Но причина есть! «Быть ​​окей. Что важно знать о психическом здоровье» - книга, которая расскажет о психическом здоровье и важность распознавать, когда вы чувствуете себя «не окей» и что с этим делать. Узнайте, как ваше психическое здоровье связано с физическим, как его улучшить, какие бывают психические расстройства и как с ними можно бороться. Если хотите изменить жизнь к лучшему – эта книжечка именно для вас!