П’ять травм і масок, які заважають бути собою

Твоя поведінка — це не ти. Це лише маска, створена в дитинстві. Ця книга — революційний посібник з психологічної самодіагностики. Ліз Бурбо представляє п'ять універсальних дитячих травм (відкинення, покинутість, приниження, зрада, несправедливість) і п'ять відповідних захисних масок, які ми носимо в дорослому житті. Автор дає чіткі, практичні інструменти, які допоможуть: Ідентифікувати травму за формою тіла, мовою та поведінкою. Зрозуміти, чому ви притягуєте певні проблеми та стосунки. Розробити стратегію для зцілення і зняття масок. Must-read для психологів, коучів та всіх, хто готовий до чесного самоаналізу та фундаментальних змін.