Контролюйте своє життя, будьте добрішими до себе і досягайте життєвої рівноваги із книгою «Balance Your Life». У ній для вас вже все заплановано, аж до списків покупок. Спробуйте на собі шеститижневу програму харчування від визнаної лондонської фітнес-тренерки Амелі Геллаф-Говетт. Смачні щотижневі плани харчування Амелі супроводжуються простими і корисними рецептами, а її ефективні за часом домашні тренування супроводжуються чіткими покроковими фотографіями. Якими б не були ваші цілі - ясніше мислити, краще спати або схуднути - наявність плану тренувань і харчування допоможе вам перезавантажити своє тіло та свідомість.
