Йога

Книга начинается с вопроса: «Можешь ли ты заниматься несколькими делами одновременно?». Ответ очевиден – в современном мире без этого никак. Но этот вопрос наводит на интересную дилемму – делать ОДНУ простую вещь может быть гораздо труднее, чем делать МНОГО одновременно. Этим простым делом является дыхание. Дышать – это слышать себя и мир. Дышать – это быть здоровым и счастливым. Выдыхать все заботы, суету, переживания, злость, зависть... Именно этому в простой, непринужденной форме с замечательными иллюстрациями научит эта книга.