Описание
Автор считает, что секрет счастливой и здоровой жизни – это правильная здоровая пища и умеренные физические нагрузки. Важность режима питания она знает как никто лучше, ведь она профессионально занималась легкой атлетикой. Теперь спортсменка – молодая мама и бизнес вумен дает советы в своей книге, как правильно построить свой график и режим питания, о продуктах и физических упражнениях, которые будут поддерживать ваш организм в лучшем состоянии.