«Книга радости»

Мировые духовные лидеры, лауреаты Нобелевской премии мира Далай Лама и Десмонд Туту делятся секретами, которые помогут взглянуть на себя и собственную жизнь по-новому. Авторы научат, как достичь духовной гармонии, расскажут о причинах возникновения негативных эмоций и о том, как справляться с ними. Радость заложена в каждом из нас, это чувство не зависит от социального статуса, материального благополучия, семьи или карьеры. Стань счастливее уже сегодня! В этой книге вы найдете практические советы, медитационные упражнения, вдохновляющие и дарят возможность изменить каждый день к лучшему истории из жизни.