Миф о мотивации

Удобно думать, что все суперзвезды просто родились лучше всех остальных. Когда коллега похудел на 10 кг или друг пробежал марафон, одновременно выполняя огромный проект на работе, мы считаем, что у них больше упорства, больше силы воли, больше врожденного таланта и самое главное – больше мотивации для достижения своих целей. Но это не совсем так, говорит Джефф Гейден. Мотивация, которой мы ее знаем, – это миф. Мотивация – это не особый соус, который нужен нам в начале каждого серьезного изменения. На самом деле мотивация – это результат процесса, а не его причина. Понимание этого изменит ваш подход к любой преграде на пути к цели.