Думай как монах. Руководство по достижению внутренней гармонии

Джей Шетти три года прослужил монахом в буддистском храме. А когда один из учителей сказал ему, что он принесет больше пользы людям, когда вернется к мирской жизни и будет делиться с ними обретенной мудростью, Джей Шетти так и сделал. Сейчас его видео набирают миллиарды просмотров, в социальных сетях за ним следят десятки миллионов людей со всего мира, и большинство из них благодаря положительным изменениям в своей жизни практическим и простым советам бывшего монаха. Соединив давнюю мудрость и свой опыт пребывания в монастыре, автор учит, как преодолеть негативные мысли и привычки и достичь покоя и целей, к которым каждый из нас стремится. Абстрактные уроки Джей Шетти трансформирует в конкретные советы и упражнения, доступные каждому из нас.