Чудо в пять утра. Как настроиться на день ещё до завтрака

Одна-единственная привычка может изменить вашу жизнь и помочь далеко продвинуться в достижении своих целей. Для автора этой книги такой привычкой стало умение просыпаться рано. Такой подъем обладает множеством преимуществ: от повышения производительности до ощущения покоя и равновесия в утренние часы. А самое приятное то, что не обязательно вскакивать в пять! Вы можете выбрать комфортное для вас время