Good Habits, Bad Habits: The Science of Making Positive Changes That Stick

Професор Венді Вуд - провідний світовий експерт по звичкам. Спираючись на три десятиліття оригінальних досліджень, вона пояснює захоплюючу науку про те, як ми формуємо звички, і дає ключ до розблокування нашого звичного розуму, щоб вносити бажані зміни. Книга «Хороші звички, погані звички» поєднує в собі потужний симбіоз нейробіології, тематичних досліджень і експериментів, проведених в її лабораторії і являє собою вичерпну, доступну і дуже практичну книгу, яка змінить ваше ставлення практично до всіх аспектів вашого життя.