Звільнений розум. Як стати психологічно гнучким і перемогти Внутрішнього Диктатора
ISBN:
9786177933198
Звільнений розум. Як стати психологічно гнучким і перемогти Внутрішнього Диктатора
Автор: Гаєс, С.
Детальніше
Ціна:
440 грн
Безкоштовна доставка
Новою поштою від 799 грн.
Укрпоштою від 799 грн,
Немає в наявності
Приймаємо оплату картками "Зимова єПідтримка", Нацкешбек та єКнига!*
*Оплатити можна лише книжки українських видавництв, які беруть участь у програмі.
Ціна на сайті відрізняється від цін у фізичних магазинах мережі.
Безкоштовна доставка
Новою поштою від 799 грн.
Укрпоштою від 799 грн,
Опис
На сторінках книжки відомий психолог і дослідник Стівен Гаєс знайомить читачів з одним із найпотужніших нині підходів до поліпшення життя – терапією прийняття та відповідальності (ТПВ). Розум людини, запрограмований на вирішення проблем, постійно змушує нас тікати від усього, що спричинює страх і біль, однак життя — це не проблема, яку неодмінно треба розв’язати. Автор переконаний, що зажити повноцінним і змістовним життям зможе лише той, хто навчиться приймати свою вразливість і повертатися лицем до болю, опанувавши навички психологічної гнучкості. Книжка сповнена цікавих наукових відкриттів, зворушливих історій, дієвих порад і простих, але напрочуд ефективних вправ, що допоможуть звільнити розум від внутрішнього критичного сприйняття.
Характеристики
|
Мова
|
Українська мова |
|
Жанр
|
Психологія |
|
Автор
|
Гаєс, С. |
|
Видавництво
|
Yakaboo Publishing |
|
Обкладинка
|
М'яка |
|
ISBN
|
9786177933198 |
|
Кількість сторінок
|
496 |
Наявність
Немає в наявності
Немає в наявності
Немає в наявності
Відгуки