Витримати все. Розум, тіло та навдивовижу гнучкі межі людської витривалості
ISBN:
9786177544479
Витримати все. Розум, тіло та навдивовижу гнучкі межі людської витривалості
Автор: Гатчінсон, А.
Детальніше
Ціна:
300 грн
Безкоштовна доставка
Новою поштою від 799 грн.
Укрпоштою від 799 грн,
Немає в наявності
Приймаємо оплату картками "Зимова єПідтримка", Нацкешбек та єКнига!*
*Оплатити можна лише книжки українських видавництв, які беруть участь у програмі.
Ціна на сайті відрізняється від цін у фізичних магазинах мережі.
Безкоштовна доставка
Новою поштою від 799 грн.
Укрпоштою від 799 грн,
Опис
Наскільки високо, далеко або швидко люди можуть рухатися? А як щодо індивідуального потенціалу: що визначає межі людини? Від двогодинного марафону до сходження на Еверест - ми зачаровані крайнощами людської витривалості, постійно перевіряючи наші фізичні та психологічні межі.
У книзі «Витримати все. Розум, тіло та навдивовижу гнучкі межі людської витривалості» Алекс Гатчінсон розкриває, чому наші індивідуальні межі можуть визначатися в такій же мірі нашою головою і серцем, як і нашими м'язами. Він представляє огляд наукових досліджень, спрямованих на розуміння втоми людини - від грубих експериментів з електрикою і жаб'ячими лапами до складних технологій візуалізації мозку. Виходячи за рамки традиційного погляду на межі людського тіла, він стверджує, що ключовим елементом витривалості є те, як мозок реагує на стресові сигнали - будь то тепло або холод, або м'язи, що болять від молочної кислоти. Автор показує, що ми можемо тренуватися і впливати на те, як мозок реагує на критичні навантаження.
Будучи бігуном на довгі дистанції, Гатчінсон знайомить читача із новою спортивною психологією і представляє приголомшливі нові відкриття, що підвищують продуктивність спортсменів. За допомогою цих знань кожен може підвищити свою продуктивність і отримати максимальну віддачу від свого тіла.
Характеристики
|
Мова
|
Українська мова |
|
Жанр
|
Мотиваційна |
|
Автор
|
Гатчінсон, А. |
|
Видавництво
|
Yakaboo Publishing |
|
Обкладинка
|
Тверда |
|
ISBN
|
9786177544479 |
|
Кількість сторінок
|
336 |
Наявність
Немає в наявності
Немає в наявності
Немає в наявності
Відгуки