Психология эмоций: чувства под контролем

Книга «Психологія емоцій: почуття під контролем» Дена Дубравина - це практичний посібник з управління емоціями, почуттями і станами. У книзі синтезований величезний пласт психологічної теорії і практики, виділений найголовніший смисловий концентрат. 
Читачеві, тепер не потрібно переробляти великий обсяг інформації в книгах та інтернеті. Тепер, він отримає всі відповіді в одному місці.

Автор пропонує читачеві зануритися разом з ним в світ емоцій і навчитися управляти ними. Чи не з підручників, а з особистого досвіду, автор щедро ділиться своїми історіями, прикладами і відкриттями, які допомогли йому приборкати некерований каскад почуттів, який майже зруйнував його життя. 
Важливим моментом в книзі є чіткі рекомендації і покрокові алгоритми управління почуттями, емоціями і станами.

Ця інформація актуальна саме зараз, тому що все більше людей відчувають незадоволеність життям, страхи, гнів, часто потрапляють в конфліктні ситуації і стають заручниками своїх деструктивних установок.