Коли я нарешті висплюся
ISBN:
9786177960149
Коли я нарешті висплюся
Автор: Маслова, О., Бєльська, Н.
Детальніше
Ціна:
288 грн
320 грн
Економія
32 грн
Безкоштовна доставка
Укрпоштою при замовленні від 300 грн.
У наявності
-
+
В кошик
Ціна дійсна лише для Інтернет-книгарні й може відрізнятися від цін у стаціонарних книгарнях Bookling
Безкоштовна доставка
Укрпоштою при замовленні від 300 грн.
Опис
Обіцяєте собі ввечері лягти раніше та нарешті виспатися, а врешті знову недосипаєте та весь день почуваєтесь розбитим? Режим сну можна налаштувати правильно, якщо розібратися у хронотипах та особливостях біологічного годинника. Авторки книги пояснюють, що таке циркадні ритми, навіщо у спальні суцільна темрява, чому «жайворонки» прокидаються рано, а «сов» краще не будити.
Характеристики
|
Мова
|
Українська мова |
|
Вікова категорія
|
Дорослі |
|
Жанр
|
Пізнавальна |
|
Автор
|
Маслова, О., Бєльська, Н. |
|
Видавництво
|
Віхола |
|
Обкладинка
|
М'яка |
|
ISBN
|
9786177960149 |
|
Кількість сторінок
|
208 |
Наявність
Немає в наявності
Немає в наявності
У наявності
У наявності
У наявності
У наявності
Немає в наявності
У наявності
Відгуки