Інтуїтивне харчування
ISBN:
9789669932181
Інтуїтивне харчування
Автор: Кінґ, К.
Детальніше
Ціна:
353 грн
Безкоштовна доставка
Укрпоштою при замовленні від 300 грн.
Немає в наявності
Під замовлення
Наші менеджери обов'язково зателефонують Вам для уточнення замовлення
Ціна дійсна лише для Інтернет-книгарні й може відрізнятися від цін у стаціонарних книгарнях Bookling
Безкоштовна доставка
Укрпоштою при замовленні від 300 грн.
Опис
Світлана Броннікова, клінічний психолог і психотерапевт, має багаторічний досвід допомоги людям із зайвою масою тіла, кілька років очолювала філіал найбільшої клініки з лікування ожиріння в Нідерландах. Навряд чи серед читачів знайдеться хоча б одна людина, завжди задоволена своєю зовнішністю й масою тіла. Після численних спроб схуднути за допомогою дієт з’являються напади переїдання, зайві кілограми й відчай, навіть якщо все інше в житті в основному гаразд. Що ж робити? У книзі подані практичні інструменти для виявлення конкретних причин харчової залежності й опрацювання емоцій, які підштовхують нас до поглинання їжі без відчуття голоду. Під час виконання завдань оригінального експериментаріума читач зрозуміє, як навчитися чути сигнали голоду й насичення, дозволити собі їсти все, що хочеться, дати своєму тілу самому регулювати, що, коли і як з’їсти, а головне — як схуднути й більше не набирати маси тіла.
Характеристики
Мова
|
Українська мова |
Жанр
|
Медицина та здоров'я |
Автор
|
Кінґ, К. |
Видавництво
|
Book Chef |
Обкладинка
|
Тверда |
ISBN
|
9789669932181 |
Кількість сторінок
|
416 |
Наявність
Немає в наявності
Немає в наявності
Немає в наявності
Немає в наявності
Немає в наявності
Немає в наявності
Немає в наявності
Немає в наявності
Відгуки