Гормони щастя. Як привчити мозок виробляти серотонін, дофамін, ендорфін і окситоцин
ISBN:
9786110121750
Гормони щастя. Як привчити мозок виробляти серотонін, дофамін, ендорфін і окситоцин
Автор: Грабянка, Г.
Детальніше
Ціна:
350 грн
Безкоштовна доставка
Укрпоштою при замовленні від 300 грн.
У наявності
-
+
В кошик
Ціна дійсна лише для Інтернет-книгарні й може відрізнятися від цін у стаціонарних книгарнях Bookling
Безкоштовна доставка
Укрпоштою при замовленні від 300 грн.
Опис
Від чого залежить відчуття щастя? Від уміння радіти малому, жити тут і зараз? Від здатності налаштувати себе на позитив? Від генетики: діти оптимістів теж оптимісти? Фізіолог і дослідник структур мозку Лоретта Бройнінг в своїй книзі «Гормони щастя. Як привчити мозок виробляти серотонін, дофамін, ендорфін і окситоцин» розповідає, що щастям відає дуже давня частина нашого мозку — лімбічна система. Вона виробляє п’ять основних гормонів, від балансу яких залежить рівень задоволення, яке ми отримуємо від життя. Чотири «гормону щастя» і гормон стресу кортизол формують наші звички і ставлення до світу. Відучити наш «древній» мозок виконувати закладені в нього програми неможливо. Але знаючи, як працюють «гормони щастя», можна адаптувати його до сучасних реалій і зробити своє життя набагато радісніше. Навчитися створювати і зміцнювати нові нейронні шляхи можна всього за 45 днів — погодьтеся, дуже скромна цифра для навички, здатної кардинально поліпшити якість життя.
Характеристики
|
Мова
|
Українська мова |
|
Жанр
|
Історія |
|
Автор
|
Грабянка, Г. |
|
Видавництво
|
Центр учбової літератури |
|
Обкладинка
|
М'яка |
|
Серія
|
Класика української літератури |
|
ISBN
|
9786110121750 |
|
Кількість сторінок
|
232 |
Наявність
Немає в наявності
Немає в наявності
Немає в наявності
Немає в наявності
Немає в наявності
У наявності
Немає в наявності
У наявності
Відгуки