Фізична (не)активність. Що насправді робить нас здоровими?. Деніель Ліберман (м'яка палітурка)
ISBN:
9786177965700
Фізична (не)активність. Що насправді робить нас здоровими?. Деніель Ліберман (м'яка палітурка)
Автор: Седжевік, А.
Детальніше
Ціна:
314.10 грн
349 грн
Економія
34.90 грн
Безкоштовна доставка
Укрпоштою при замовленні від 300 грн.
У наявності
-
+
В кошик
Ціна дійсна лише для Інтернет-книгарні й може відрізнятися від цін у стаціонарних книгарнях Bookling
Безкоштовна доставка
Укрпоштою при замовленні від 300 грн.
Опис
Дивлячись на людей західного світу, більшість племінних народів дивується: навіщо ж вони виснажують себе тренажерами, пробіжками і силовими вправами, якщо їм це не потрібно для виживання? Фізична активність перетворилася на дивний концепт — ми віримо, що це необхідно для нашого організму, бо тримає його в тонусі, спалює калорії та робить нас здоровішими. Та виявляється, що це все — суцільні міфи. Принаймні, так заявляє гарвардський професор Деніел Ліберман, який провів цілу низку досліджень, аби довести, що наші уявлення про зарядку і заняття в спортзалі хибні. Не можна сказати, що всі ці присідання, пілатес, розминки є марною тратою часу, однак вони точно не є тією магічною пігулкою від хвороб і недуг, як ми звикли їх вважати. Тож ця книжка — якраз про те, як займатися спортивними вправами в міру та мати повноцінне уявлення, що саме спрацює, якщо вам потрібно покращити фізичну форму чи виправити поставу.
Характеристики
|
Мова
|
Українська мова |
|
Жанр
|
Саморозвиток |
|
Автор
|
Седжевік, А. |
|
Видавництво
|
Лабораторія |
|
Обкладинка
|
М'яка |
|
ISBN
|
9786177965700 |
|
Кількість сторінок
|
432 |
Наявність
Немає в наявності
У наявності
Немає в наявності
У наявності
У наявності
У наявності
Немає в наявності
У наявності
Відгуки