Дисципліна – це свобода
ISBN:
9786178012038
Дисципліна – це свобода
Автор: Віллінк, Д.
Детальніше
Ціна:
600 грн
Безкоштовна доставка
Новою поштою до поштомату від 599 грн.
У наявності
-
+
В кошик
Ціна на сайті відрізняється від цін у фізичних магазинах мережі
Безкоштовна доставка
Новою поштою до поштомату від 599 грн.
Опис
Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи? Книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя. У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті.
Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими.
Характеристики
|
Мова
|
Українська мова |
|
Жанр
|
Саморозвиток |
|
Автор
|
Віллінк, Д. |
|
Видавництво
|
Книголав |
|
Обкладинка
|
Тверда |
|
Серія
|
Дитяча полиця |
|
ISBN
|
9786178012038 |
|
Кількість сторінок
|
256 |
Наявність
У наявності
У наявності
Немає в наявності
У наявності
Відгуки