Tiny Habits: Why Starting Small Makes Lasting Change Easy
ISBN:
9780753553244
Tiny Habits: Why Starting Small Makes Lasting Change Easy
Автор: BJ Fogg
Детальніше
Ціна:
652 грн
Безкоштовна доставка
Новою поштою від 799 грн.
Укрпоштою від 799 грн,
У наявності
-
+
В кошик
Приймаємо оплату картками "Зимова єПідтримка", Нацкешбек та єКнига!*
*Оплатити можна лише книжки українських видавництв, які беруть участь у програмі.
Ціна на сайті відрізняється від цін у фізичних магазинах мережі.
Безкоштовна доставка
Новою поштою від 799 грн.
Укрпоштою від 799 грн,
Опис
Протягом багатьох років нам говорили, для того, щоб стати більш здоровими та продуктивними, потрібна сила волі. Ми повинні дотримуватися останнього писку моди і постійно змінювати свій спосіб життя. Але різкі зміни, будь то дієта, фітнес-план або робота, виявляються недієвими. Найкраще починати з невеликих перемог, поступово впроваджуючи нові звички в повсякденне життя.
Світовим експертом в цьому питанні є легенда кремнієвої долини Бі Джей Фогг, провідний психолог-дослідник і засновник знаковою поведінкової лабораторії в Стенфорді. Грунтуючись на двадцятирічних дослідженнях і досвіді коучингу більше 40 тисяч чоловік, він розробив матрицю формування нової звички. Зосередьтеся на тому, що ви можете легко змінити, а не на тому, що складно здійснити; зосередьтеся на тому, чим ви хочете займатися, а не на тому, що вам слід робити.
Характеристики
|
Мова
|
Англійська мова |
|
Вікова категорія
|
Дорослі |
|
Жанр
|
Саморозвиток |
|
Автор
|
BJ Fogg |
|
Видавництво
|
Ebury Publishing |
|
Обкладинка
|
М'яка |
|
ISBN
|
9780753553244 |
|
Кількість сторінок
|
320 |
Наявність
У наявності
У наявності
У наявності
Відгуки