Задоволення. Креативний щоденник (зелений)
ISBN:
9786177360789
Задоволення. Креативний щоденник (зелений)
Автор: Кропачова А.
Детальніше
Ціна:
150 грн
Безкоштовна доставка
Новою поштою від 799 грн.
Укрпоштою від 799 грн,
У наявності
-
+
В кошик
Приймаємо оплату картками "Зимова єПідтримка", Нацкешбек та єКнига!*
*Оплатити можна лише книжки українських видавництв, які беруть участь у програмі.
Ціна на сайті відрізняється від цін у фізичних магазинах мережі.
Безкоштовна доставка
Новою поштою від 799 грн.
Укрпоштою від 799 грн,
Опис
У чому концепція щоденника?
Основна ідея видання — навчити читача помічати приємні дрібниці, фіксувати позитивні емоції та приділяти час собі. Щоденник побудований як діалог із власником і містить:
Творчі практики: Завдання на візуалізацію мрій, малювання дудлів (несвідомих малюнків) та створення колажів.
Психологічні вправи: Питання для саморефлексії, які допомагають зрозуміти, що саме приносить вам задоволення та наповнює ресурсом.
Трекер емоцій: Спеціальні сторінки для спостереження за своїм настроєм та самопочуттям.
Надихаючі цитати: Вислови, що стимулюють до позитивного мислення та любові до життя.
Чому варто обрати щоденник «Задоволення»?
Зняття стресу: Робота зі щоденником діє як м'яка арт-терапія. Ви можете малювати, писати, клеїти або просто закреслювати сторінки, вивільняючи напругу.
Гнучкий формат: Тут немає дат, тому вести щоденник можна у власному ритмі — тоді, коли відчуваєте потребу у творчому перепочинку.
Естетика та якість: Зелений дизайн налаштовує на релаксацію, а якісний папір дозволяє використовувати різні матеріали — від капілярних ручок до олівців.
Персоналізація: Завдяки вправам від І. Кардаш, наприкінці заповнення блокнот перетворюється на справжню «книгу про вас», яка зберігає ваші думки та емоції.
Характеристики
|
Мова
|
Українська мова |
|
Жанр
|
Блокноти |
|
Автор
|
Кропачова А. |
|
Видавництво
|
Сова |
|
Обкладинка
|
М'яка |
|
ISBN
|
9786177360789 |
|
Кількість сторінок
|
48 |
Наявність
Немає в наявності
У наявності
Немає в наявності
Відгуки