Practical Mindfulness
ISBN:
9780241206546
Practical Mindfulness
Детальніше
Ціна:
751 грн
Безкоштовна доставка
Новою поштою та Укрпоштою від 799 грн.
У наявності
-
+
В кошик
Ціна дійсна лише для Інтернет-книгарні й може відрізнятися від цін у стаціонарних книгарнях Bookling.
Купуй від 2-х товарів - отримуй знижку 10% на весь чек!
Безкоштовна доставка
Новою поштою та Укрпоштою від 799 грн.
Опис
Прості дихальні вправи, поради з медитації, техніка розслаблення та практична уважність покращать вашу зосередженість та допоможе досягти успіху. Ви зможете визначити негативні моделі мислення в собі та кинути їм виклик за допомогою спеціальних вправ. Дізнаєтесь, як медитувати з допомогою покрокових інструкцій і управляти стресом, що допоможе підвищити вашу самооцінку, вибудувати кращі стосунки з оточуючими, а також швидко відновлюватись після гірких невдач.
Характеристики
|
Мова
|
Англійська мова |
|
Видавництво
|
Dorling Kindersley |
|
Обкладинка
|
Тверда |
|
ISBN
|
9780241206546 |
|
Кількість сторінок
|
224 |
Наявність
Немає в наявності
У наявності
Немає в наявності
Немає в наявності
Немає в наявності
Відгуки