Навички діалектичної поведінкової терапії для подолання тривоги
ISBN:
9786177840434
Навички діалектичної поведінкової терапії для подолання тривоги
Автор: Чапмен, А., Гратц, К., Тулл, М.
Детальніше
Ціна:
480 грн
Безкоштовна доставка
Новою поштою від 799 грн.
Укрпоштою від 799 грн,
У наявності
-
+
В кошик
Приймаємо оплату картками "Зимова єПідтримка", Нацкешбек та єКнига!*
*Оплатити можна лише книжки українських видавництв, які беруть участь у програмі.
Ціна на сайті відрізняється від цін у фізичних магазинах мережі.
Безкоштовна доставка
Новою поштою від 799 грн.
Укрпоштою від 799 грн,
Опис
Практичний робочий зошит для самодопомоги та терапії . У цій книзі автори пояснюють причини тривожних проявів і пропонують ефективні навички діалектичної поведінкової терапії (ДПТ), щоб навчитися краще розпізнавати свої тригери, контролювати реакції та знижувати рівень занепокоєння. Кожен розділ містить вправи для аналізу емоцій, усвідомлення думок і вироблення корисних патернів поведінки — ідеально як для самостійної роботи, так і в рамках підтримки психолога.
Характеристики
|
Мова
|
Українська мова |
|
Жанр
|
Психологія |
|
Автор
|
Чапмен, А., Гратц, К., Тулл, М. |
|
Видавництво
|
Видавництво Ростислава Бурлаки |
|
Обкладинка
|
М'яка |
|
ISBN
|
9786177840434 |
|
Кількість сторінок
|
308 |
Наявність
Немає в наявності
У наявності
Немає в наявності
Відгуки