Коли я нарешті висплюся?
ISBN:
9786178178994
Коли я нарешті висплюся?
Автор: Маслова, О., Бєльська, Н.
Детальніше
Ціна:
420 грн
Безкоштовна доставка
Новою поштою від 799 грн.
Укрпоштою від 799 грн,
У наявності
-
+
В кошик
Приймаємо оплату картками "Зимова єПідтримка", Нацкешбек та єКнига!*
*Оплатити можна лише книжки українських видавництв, які беруть участь у програмі.
Ціна на сайті відрізняється від цін у фізичних магазинах мережі.
Безкоштовна доставка
Новою поштою від 799 грн.
Укрпоштою від 799 грн,
Опис
Коли я нарешті висплюся? Це питання ми ставимо собі роками, переконуючи самих себе в тому, що ось уже незабаром (після школи/іспитів/роботи/на старості) налагодимо цей процес. Переконуємо себе так, наче в цьому є щось складне, а у нас — необмежений запас часу. Погані й гарні новини разом: часу в нас мало, але, на щастя, у наших біологічних ритмах немає жодної магії. Сон і біологічний годинник, за яким ми живемо, — хай які складні в роботі механізми, та все ж їх можна налаштувати. Достатньо лише зрозуміти, як усе це працює. Саме ці процеси у книжці «Коли я нарешті висплюся? Як засинати і прокидатися із задоволенням» пояснюють біологині Ольга Маслова та Ніка Бєльська.
Характеристики
|
Мова
|
Українська мова |
|
Жанр
|
Здоров'я |
|
Автор
|
Маслова, О., Бєльська, Н. |
|
Видавництво
|
Віхола |
|
Обкладинка
|
М'яка |
|
ISBN
|
9786178178994 |
|
Кількість сторінок
|
216 |
Наявність
У наявності
У наявності
У наявності
Відгуки