Батьки 24/7. Як зберегти здоровий глузд

Народження першої дитини — це величезний виклик для будь-яких батьків. Як зберегти сили, енергію та спокій у сім’ї, коли життя раптово змінюється? Ця книга приходить на допомогу саме вчасно. Автор, досвідчений психолог, дає практичні й мудрі відповіді на найгостріші питання новоспечених батьків, аналізує динаміку сімейних стосунків, показуючи і стреси, і радощі цього періоду.

Видання пропонує прості та зрозумілі кроки, які допомагають:

• ефективно розподілити обов’язки між партнерами;

• своєчасно залучати допомогу;

• швидко адаптуватися до нових умов;

• справлятися з рутиною, втомою та емоційними перепадами;

• розібратися з важливими та другорядними справами без зайвого стресу.

Ця книга стане надійним порадником для батьків, які прагнуть проходити перші роки життя дитини свідомо, спокійно і з радістю.