13 Things Mentally Strong People Don't Do

Від Емі Морін, автора книги 13 Things Mentally Strong People Don't Do, яка за два тижні набрала мільйон переглядів, є найкращим керівництвом для подолання перешкод, які стають на шляху казкового, більш повноцінного і щасливішого життя. Морін знає те, про що вона говорить. 26 років, працюючи психологом і терапевтом, чоловік Морін раптово помер. Внутрішньо почувшись, вона зрозуміла, яким підводним каменям вона не хотіла б піддатися: жалість до себе, почуття приналежності та обурення. За десять років з того часу вона удосконалила ці принципи і працювала над ними з незліченною кількістю пацієнтів. Результати вражають. У цій книзі ми вчимось визначати 13 загальних звичок, які стримують нас у житті, і як їх уникнути. Ми ходимо в тренажерний зал, щоб наростити свої фізичні м’язи, але ми ще не думали про психічну силу: справжній ключ до більш продуктивного та осмисленого життя. Ця революційна книга показує вам, ЯК.