Ты просто WOW

Все инструменты для создания шикарного тела в одной книге

·         Что такое режим и как правильно его соблюдать

·         Как правильно организовать своё питание

·         Как правильно пить воду и что такое Сахар и Соль

·         Все о белках, жирах, углеводах, клетчатке, молочных продуктах, витаминах и минералах

·         Как научиться не срываться и контролировать процессы

·         Кто на самом деле твои эффективные помощники на пути к совершенству

·         Как победить менопаузу + остановка в весе

·         Как пользоваться конструктором упражнений, конструктором еды и делать разгрузочные дни