ПТСР: робочий зошит. Ефективні методики подолання симптомів травматичного стресу
ISBN:
9786177840335
ПТСР: робочий зошит. Ефективні методики подолання симптомів травматичного стресу
Автор: Бет Вільямс, М., Пойюла, С.
Детальніше
Ціна:
585 грн
650 грн
Економія
65 грн
Безкоштовна доставка
Укрпоштою при замовленні від 300 грн.
У наявності
-
+
В кошик
Ціна дійсна лише для Інтернет-книгарні й може відрізнятися від цін у стаціонарних книгарнях Bookling
Безкоштовна доставка
Укрпоштою при замовленні від 300 грн.
Опис
Посттравматичний синдром — діагноз, від якого ніхто не застрахований. Пережитий і неподоланий стрес нагадує про себе різними проявами тривоги: нав’язливими думками, спогадами, нічними жахами тощо. Ті, хто страждає на ПТСР, часто вдаються до нездорових методів боротьби з тривогою — до алкоголю чи психотропів і т. п. Проте є більш конструктивні методи подолання ПТСР.
Пропонована книга навчить ідентифікувати і описувати те, що відбулося — визначати свою психотравму. Тут знайдете ефективні методики роботи з ПТСР, в тому числі перемотування назад, контейнерування травматичних спогадів, пропрацювання травмуючих сновидінь, тригерів та флешбеків, дисоціативної амнезії тощо.
Якщо ви страждаєте на посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) чи пережили травмуючу подію, то можете відчувати низку неприємних симптомів, зокрема флешбеки, нічні кошмари, безсоння, занепокоєння, залежність, депресію та думки про самогубство. ПТСР — важкий стан, проте його можна розглядати як початок нового позитивного життєвого етапу.
Характеристики
|
Мова
|
Українська мова |
|
Жанр
|
Психологія |
|
Автор
|
Бет Вільямс, М., Пойюла, С. |
|
Видавництво
|
Видавництво Ростислава Бурлаки |
|
Обкладинка
|
М'яка |
|
ISBN
|
9786177840335 |
|
Кількість сторінок
|
528 |
Наявність
Немає в наявності
Немає в наявності
У наявності
У наявності
У наявності
У наявності
Немає в наявності
У наявності
Відгуки